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南京装修公司卧室设计对睡眠的影响(二)

时间:2021-06-03 18:01 来源:大业美家 作者:大业美家 7


       南京装修公司卧室设计影响睡眠质量的听觉。

南京装修公司

       南京装修公司卧室设计要尽可能安静,这是常识。但是对于一些人来说,屋子无法完全安静,有些噪音是难以避免的,比方说汽车的喇叭声,伴侣的呼噜声,翻身时候床的咯吱声,伴侣的呼噜声,这些都会对睡眠造成影响。出现这种情况的时候,我们该怎么办呢?你可以试一试“白噪音”。

       那么什么是白噪音呢?小编给你解释一下。“白噪音”是一个比喻,像白色一样的声音。白色是各种颜色均匀混合在一起的颜色,而白噪音就是各个频率的声波均匀混合发出的声音。

       自然界这个大师早就奇妙的合成了很多白噪音,比方水声、风声、雨声、大海潮汐的声音。你可能会有感觉,下雨天特别好入睡。这跟雨声是白噪音和环境温度降低都有关系。

       那你可能会追问,为什么白噪音能够让人更容易入睡呢?这里面可能有两个原因。

第一,这种声音会让你觉得处在一个自然和安全的环境,心情相对放松一些。

第二,由于白噪音混合了各频率的声音,所以它能屏蔽掉一些不规律的噪音。


       也就是说,如果在白噪音的环境里,你再听到比方汽车喇叭、别人说话的声音,这些噪音能有效地被屏蔽掉。假如说你的睡眠环境比较吵,经常会被吵醒的话,你可以尝试一下手机软件里的白噪音。


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